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Personal Coach de Emagrecimento

Para você ter sucesso no seu emagrecimento e, principalmente, EMAGRECER DE VEZ SEM VOLTAR A ENGORDAR, são necessários alguns passos importantes que precisam ser aprendidos durante o processo, ou seja, na nossa caminhada. Vamos falar um pouquinho sobre eles?

FOCO

É preciso definir exatamente onde queremos chegar, não somente em relação ao peso, mas as mudanças de hábitos e comportamentos. Existe uma frase que diz: não temos como caminhar se não sabemos para onde vamos.

PLANEJAMENTO E METAS

Durante a nossa caminhada precisamos ter planejamento e metas de tudo o que irá acontecer no caminho, para que “não morramos na praia”.

CONHECIMENTO

Precisamos desenvolver os conhecimentos que nos levarão à mente e ao corpo de magros.

HABILIDADES

Precisamos desenvolver as habilidades de uma pessoa com “mente magra”.

ATITUDE E AÇÃO

Precisamos desenvolver motivação constante para que tenhamos atitude e ação para fazer o que deve ser feito.

RESULTADOS

Até que com todo este pacote de FOCO, PLANEJAMENTO, CONHECIMENTO, HABILIDADES, ATITUDE, conseguimos chegar ao resultado esperado, não somente no corpo, mas na mudança de mentalidade de gordo para magro, para que você não volte mais a engordar.

O seu sucesso é o único resultado que nos interessa. Converse com a gente e vamos te ajudar a conquistar o seu tão sonhado objetivo de emagrecer.